Как выбрать нескользящий коврик для йоги?

Противоскользящие свойства — один из ключевых критериев выбора йога-коврика. Занятия, на которых коврик легко скользит по напольному покрытию, а ладони и стопы разъезжаться в стороны по коврику, как минимум некомфортны, а как максимум опасны. В этой статье расскажем, как выбрать нескользкий аксессуар для йога-практик.

Сцепление коврика с полом

Чтобы стать надежной опорой, коврик для йоги должен отвечать двум требованиям: иметь хорошее сцепление с полом и иметь хорошее сцепление с телом.

Если говорить о йога-ковриках с натуральными материалами в составе (хлопок, пробка, каучук и другие), то они чаще всего являются двухслойными, а сцепление с полом зависит от материала нижнего слоя.

Хлопок и пробка обычно используются для изготовления лицевой стороны, а в качестве основы выступает более прочный и тяжелый материал (искусственный или натуральный). Если коврик изготовлен, например, исключительно из хлопка, то на нем комфортно заниматься на ровной, но не гладкой поверхности, потому что противоскользящие свойства у текстиля низки.

Натуральный каучук, напротив, обычно используется в качестве нижнего слоя или основы для йога-ковриков, поскольку он обладает экстрасцеплением с поверхностью. Изделия с нижним слоем из природного каучука не скользят даже на гладком полу — например, выложенном плиткой или покрытом линолеумом. Не зря, чтобы придать комнатным ковровым покрытиям противоскользящие свойства, используют уголки из резины (вулканизированного каучука).

Если же говорить о синтетических ковриках для йоги, которых в продаже большинство, они обычно имеют в составе один материал — ЭВА (этиленвинилацетат), ПВХ (поливинилхлорид), ТПЭ (термопластичный эластомер) или NBR-каучук. Они заметно различаются по качеству и степени устойчивости к скольжению, которые зависят не только от материала, но и от технологии производства.

При выборе синтетического коврика мы рекомендуем:

внимательно изучать отзывы на изделие перед покупкой;
обращать внимание на рельеф, плотность и вес изделия.

Как правило, при прочих равных условиях меньше скользят коврики с рельефной (неровной) поверхностью, более плотные и тяжелые.

Сцепление коврика с телом

В идеальном варианте руки и стопы не должны скользить по поверхности коврика ни при каких условиях: ни во время традиционной спокойной хатха-йоги, которая может оставить ладони совершенно сухими, ни во время силовой аштанга-йоги, динамичной виньяса-йоги или горячей бикрам-йоги, которые вызывают сильное потоотделение.

Сцепление коврика с телом во многом зависит от материала, из которого изготовлен верхний слой коврика (или весь коврик, если он односоставной):

на ковриках с верхним слоем из пробки могут проскальзывать сухие ладони и стопы. При увлажнении покрытия проблема исчезает, поэтому продавцы рекомендуют сбрызгивать коврик водой для улучшения сцепки;

покрытия из хлопка, джута, микрофибры и других видов текстиля, как правило, не скользят ни при сухих ладонях и стопах, ни при влажных. В первом случае — благодаря немного неровной структуре текстильного волокна, во втором — благодаря способности текстиля хорошо впитывать влагу. Натуральные текстильные материалы немного лучше впитывают влагу, чем искусственные, но в целом и те, и другие позволяют качественно заниматься даже при повышенном потоотделении;

противоскользящие свойства ковриков из искусственных материалов отличаются в зависимости от рельефа покрытия и пористости его структуры. Иногда производитель в описании прямо указывает, что йога-коврик не впитывает влагу, а потому подойдет только тем, кто не потеет во время практик, а иногда это можно понять только из отзывов. Отдельно стоит выделить покрытия с полиуретановым слоем, который дает отличное сцепление с телом при любых условиях, в том числе повышенном потоотделении (микроскопические поры полиуретана хорошо впитывают влагу).

Каучуковые коврики Дзен Йога

Нескользящие коврики для йоги от бренда Zen Yoga отлично подходят для всех стилей йоги и имеют прекрасное сцепление и с полом, и с телом.

Основой всех Zen-ковриков служит натуральный каучук, а потому они не скользят ни по каким поверхностям. Йога-коврики «Баланс» и «Сила» с верхним покрытием Grip из полиуретана подойдут для всех активных видов йоги и станут исключительно надежной опорой: они отличаются повышенной толщиной, износостойкостью и цепкостью. Коврики «Изобилие» и «Покой» с верхним покрытием Suede из микрофибры достаточно устойчивы к скольжению и при этом максимально комфортны для занятий.

Выбрали свой коврик для йоги?

Купить изделие бренда Zen Yoga можно на официальном сайте или странице на OZON. Каким бы ни было ваше решение, желаем вам равновесия и устойчивости в любых ситуациях. Наслаждайтесь йогой и будьте всегда на дзене!

Другие статьи